Все люди разные, но под влияние эмоций попадают все. Успешность выполнения действий зависит во многом от настроя, связанного с эмоциями. Управляя ими, можно пробудить удачу. В этой статье рассказывается секрет, который поможет научиться владеть эмоциями.

Секрет приручения удачи, управление ею

Когда мы в хорошем настроении, сложное задание выполняет с легкостью. Расстроены — справиться с простеньким не под силу.

Влияние эмоционального состояния на продуктивность бесспорна, для успешной деятельности, нужно подчинять эмоции, держать их под контролем. Как это сделать, если власть настроения настолько сильная, что подняться с дивана не удается без труда?

Управление эмоциями — путь к успеху

Существуют положительные и отрицательные эмоции. Когда находимся под влиянием последних, жизнь превращается в мучение, которое хочется прекратить.

Кто долго живет в ситуации напряжения, подвержены депрессиям, неврозам. Чтобы избежать такого исхода, нужно понять простую вещь и разобраться в ней.

Все эмоции самопроизвольны, возникают не по нашему велению. Но изменить их можно. Потому что возникают как следствие события, которое мы характеризуем как положительное, отрицательное или нейтральное.

Из этого логичный вывод — эмоции зависят от нашего отношения к обстоятельствам. Мы их считаем позитивно или негативно влияющими.

В психологии есть направление необихевиоризма, изучающее поведение животных и людей. Здесь вывели формулу поведения, по которой, реакция на что-то или действие происходит после промежуточных переменных.

Значение переменных — личность человека, его мировоззрение, влияющее на полученный из окружающей среды стимул.

Между произошедшим событием и реакцией на него, есть время, которое отводится, чтобы обработать полученную информацию. Проанализировать полезность произошедшего, дать ему оценку.

Пример: все начинают зевать, когда не хватает кислорода, отдергивают руку, если предмет горячий. Такие реакции защищают здоровье от вреда. Надо выработать удобное рефлекторное отношение к происходящему, которое негативно влияет на вас.

Техники пробудить удачу

Чтобы пробудить и приручить удачу, достаточно управлять эмоциями и реакциями на события. Нужно их контролировать, осознавать.

Чтобы реакция стала осознанной, нужно замедлить, притормозить её, а затем рассмотреть подробно.

После каждого события или действия, остановитесь и подумайте: правильна ли реакция на неё? Посмотрите на произошедшее под разными углами. И выберите реакцию, которая не повлечет негатива.

Не оценивайте события как плохие или хорошие. Не нужно делить жизнь на черную и белую полосы. Мир разноцветный. А если взять под контроль эмоции, то можно полностью изменить жизнь. И пока другие лежат на диване, говорят о жестокости мира, можно покорять его. А из каждой непростой ситуации, выносить важные уроки.